Ernährungsberatung
Mit unserer Ernährungsberatung wirst du zum Experten für deine persönliche Ernährungsform. Bei uns gibt es weder Standardpläne noch extreme Diäten. Gemeinsam arbeiten wir an deiner nachhaltigen Ernährungs- und Verhaltensänderung. Eine gemeinsame Planung sowie regelmässige Körpermessungen helfen uns, den Erfolg deiner Verhaltensänderung zu steuern.
- Ernährungsberatung und -coaching (auch online) mit den Zielen Gewichtsoptimierung, Leistungssteigerung, Vitalität und Wohlbefinden.
- Sporternährungsoptimierung zur gezielten Leistungssteigerung sowie Vermeidung von Rückschlägen, Leistungseinbussen und physischen Schäden.
- Auf Krankheiten/ Diagnosen/ Unverträglichkeiten zugeschnittenes Ernährungscoaching. Zusammenarbeit mit Ärzten in unserem Netzwerk.
ANSPRECHPERSONEN
Ornella
Ornella ist Herzblut-Unternehmerin, leidenschaftliche Langläuferin und (Ultra-)Marathonläuferin. 2017 holte sie den 100km-Schweizermeistertitel. Als Fitnessinstruktorin mit eidg. Fachausweis, Crossfit-Instruktorin, dipl. Personal Trainerin, Ernährungsexpertin, Ashtanga/Vinyasa-YOGA und Modern-Meditation-Teacher deckt sie die ganze Bandbreite des Personal Trainings ab. 2015 hat sie die Ein-Frau-Firma «Poltéra Training» gegründet, ein Team aufgebaut und 2020 zur 80’20 AG weiterentwickelt.