Ernährungsberatung
Mit unserer Ernährungsberatung wirst du zum Experten für deine persönliche Ernährungsform. Bei uns gibt es weder Standardpläne noch extreme Diäten. Gemeinsam arbeiten wir an deiner nachhaltigen Ernährungs- und Verhaltensänderung. Eine gemeinsame Planung sowie regelmässige Körpermessungen helfen uns, den Erfolg deiner Verhaltensänderung zu steuern.
- Ernährungsberatung und -coaching (auch online) mit den Zielen Gewichtsoptimierung, Leistungssteigerung, Vitalität und Wohlbefinden.
- Sporternährungsoptimierung zur gezielten Leistungssteigerung sowie Vermeidung von Rückschlägen, Leistungseinbussen und physischen Schäden.
- Auf Krankheiten/Diagnosen/Unverträglichkeiten zugeschnittenes Ernährungscoaching. Zusammenarbeit mit Ärzten in unserem Netzwerk.
ANSPRECHPERSONEN
Ornella
Ornella ist Herzblut-Unternehmerin, leidenschaftliche Langläuferin und (Ultra-)Marathonläuferin. Ihre Marathon-Bestzeit liegt bei 2:58 h, 2017 holte sie den Schweizermeistertitel über 100 km.
Als Fitnessinstruktorin mit eidg. Fachausweis, dipl. Personal Trainerin, Ernährungsexpertin, CrossFit-Instruktorin sowie Ashtanga-/Vinyasa-Yoga- und Modern-Meditation-Teacher bringt sie fundiertes und vielseitiges Fachwissen rund um Training, Ernährung und Gesundheit mit. 2026 schloss sie zudem erfolgreich den CAS in Betrieblicher Gesundheitsförderung ab.
2015 gründete Ornella die Ein-Frau-Firma «Poltéra Training», baute daraus ein Team auf und entwickelte das Unternehmen 2020 zur heutigen 80’20 AG weiter.