UNSER ANGEBOT IN DER LEISTUNGSDIAGNOSTIK:
Dank unserem umfassenden Angebot in der Leistungsdiagnostik erhältst du eine wichtige Grundlage für die Steuerung deiner Trainings. Die eingesetzten Tests, Methoden und Instrumente entsprechen strengen wissenschaftlichen Gütekriterien und ermöglichen ein verlässliches, datenunterstütztes Lernen sowie eine kontinuierliche Weiterentwicklung der individuellen Trainingsstrategien. Eine ausführliche Besprechung und Interpretation deiner Daten liegen uns besonders am Herzen.
Preise Diagnostik und Beratung:
ca. 1.5h
(inkl. Bestimmung Körperzusammensetzung)
Spiroergometrien auf dem Laufband oder Fahrradergometer zur Bestimmung der aktuellen Leistungsfähigkeit, der idealen Trainings- sowie Wettkampfbereiche, des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels, Atemmusters sowie der Sauerstoffaufnahmefähigkeit unter Belastung.
Ersttestung: CHF 260.– / Re-Test: CHF 220.–
ca. 1h
(inkl. Bestimmung Körperzusammensetzung)
Laktatstufentests auf dem Laufband oder Fahrradergometer zur Bestimmung des Belastungszustandes, der Laktatschwellen (aerob/anaerob IANS), des MaxLaSS etc.
CHF 190.–
ca. 2h
(inkl. Bestimmung Körperzusammensetzung)
Ersttestung: CHF 320.– / Re-Test: CHF 280.–
ca. 1h
Grundumsatzmessungen mittels indirekter Kaloriemetrie/Atemgasmessung zur Bestimmung des Energieverbrauchs sowie Bestimmung der Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate/Fette/Eiweisse) in der Ernährung.
CHF 170.–
ca. 1h
Lauf-Videoanalyse auf dem Laufbandergometer zur Bestimmung der optimalen Lauftechnik und Prävention. Bestimmung von Schrittfrequenzen, Arm-/Oberkörperhaltung, Fussaufsatz, Fussabdruck, diversen Körperachsen etc. inkl. Planung und Umsetzung von Kraft-/Beweglichkeits-/Technik-Interventionen zur Verbesserung des Laufstils.
CHF 170.–
ca. 20 Min.
Messung des Muskel- u. Fettanteils (Subkutan/Viszeral) im Torso sowie Extremitäten mittels InBody Bioimpedanzmessung.
CHF 70.–
ca. 20 Min.
Bestimmung der Körperzusammensetzung mittels Kaliper-Hautfaltenmessung zur genaueren Bestimmung des Unterhaut-Fettanteils.
CHF 50.–
Beweglichkeits- und Bewegungsmustertest
Individuelle Beratung/Offerte.
Standardisierte, funktionale Ganzkörperkraftmessung bestehend aus 7 Einzeltests wie Star Excursion Balance Test, Trunk Endurance Test, Standing Jump, etc.
Individuelle Beratung/Offerte.
Mittels diverser Sprungkrafttestungen werden Kraftkomponenten präzise gemessen, visualisiert und zusammen mit dem Coach nalysiert.
Individuelle Beratung/Offerte.
Psychometrische Tests/Fragebogen zur Erfassung der psychischen Belastung/Leistungsfähigkeit ergänzend zu den physiologischen Tests. Die Testbatterie wird individuell auf die Fragestellung abgestimmt und ausführlich besprochen.
Individuelle Beratung/Offerte.
Messung der Herzratenvariabilität mittels HRV-Scanners zur Bestimmung der Parasympathikus-Aktivität.
Individuelle Beratung/Offerte.
WEITERE INFORMATIONEN
PACKAGES
Lass dich auch bezüglich attraktiver Packages für eine gezielte Betreuung über längere Zeit beraten.
PREISE
Abo-Kunden profitieren vom gesamten Angebot der Leistungsdiagnostik innerhalb ihres Abos.
Preise inkl. 7.7% Mwst. gültig ab 1.11.2020.
SWISS OLYMPIC CARD
Athleten, Verbände und Inhaber der Swiss Olympic Cards unterstützen wir auf ihrem Weg an die Weltspitze. Melde dich bei uns, um mehr über deine Vorteile und deinen Athletenrabatt zu erfahren.
ANSPRECHPERSONEN
Adrian
Das Zusammenspiel zwischen physischen, psychischen und sozialen Aspekte der Leistungsfähigkeit zu beleuchten sind Adrians Leidenschaft. Nach dem Betriebsökonomiestudium mit Vertiefung Human Ressources und Organisationentwicklung befindet er sich aktuell im Master-Studium in angewandter Psychologie. Als Jungunternehmer, Leistungsdiagnostiker und Mentaltrainer unterstützt er Sportler, Teams und Organisationen bei der Entfaltung ihres Potenzials.
